..:: BilgisayaR ::..
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

..:: BilgisayaR ::..

Hoşgeldiniz, Misafir.
Son Ziyaretiniz: Perş. Ocak 01, 1970
Toplam Mesajınız: 0


 

AnasayfaAramaLatest imagesKayıt OlSinemalarda Bu HaftaGiriş yap
En son konular
» Antivirus Colleksiyonu (09.2009 tarihli)
Doğru Bilgisayar Nasıl Kullanılmalı Icon_minitimetarafından The-Zbeedy Salı Kas. 24, 2009 11:02 pm

» Eset Smart Security Business Edition 4 Türkçe (süresiz)
Doğru Bilgisayar Nasıl Kullanılmalı Icon_minitimetarafından The-Zbeedy Salı Kas. 10, 2009 12:30 pm

» TuneUp Utilities 2010 Turbo Full
Doğru Bilgisayar Nasıl Kullanılmalı Icon_minitimetarafından The-Zbeedy Salı Kas. 10, 2009 12:30 pm

» Command and Conquer Generals Zero Hour - FULL
Doğru Bilgisayar Nasıl Kullanılmalı Icon_minitimetarafından The-Zbeedy Ptsi Ekim 19, 2009 6:13 pm

» Burakbjk En Güzeller
Doğru Bilgisayar Nasıl Kullanılmalı Icon_minitimetarafından The-Zbeedy C.tesi Ekim 10, 2009 11:02 pm

» ShaiyaTR
Doğru Bilgisayar Nasıl Kullanılmalı Icon_minitimetarafından burakgo Salı Eyl. 15, 2009 1:23 am

» Shaiya Online
Doğru Bilgisayar Nasıl Kullanılmalı Icon_minitimetarafından TimeLord4 Perş. Eyl. 10, 2009 12:00 pm

» SLm ArkadaşLar Tema İLe İLgiLi Bir Sorunum Var..!
Doğru Bilgisayar Nasıl Kullanılmalı Icon_minitimetarafından QuarreL Perş. Eyl. 03, 2009 1:52 pm

» VBulletin Theme
Doğru Bilgisayar Nasıl Kullanılmalı Icon_minitimetarafından QuarreL Çarş. Eyl. 02, 2009 6:49 am

» GTA SAN ANDREAS`I BİTİRMEK İÇİN GEREKENLER
Doğru Bilgisayar Nasıl Kullanılmalı Icon_minitimetarafından The-Zbeedy Paz Ağus. 23, 2009 3:01 pm


 

 Doğru Bilgisayar Nasıl Kullanılmalı

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
The-Zbeedy
Kurucu-Admin

Kurucu-Admin
The-Zbeedy


Erkek
Mesaj Sayısı : 591
Yaş : 28
Nerden : Nereye
Lakap : NOS
<hr>Ruh Hali : Doğru Bilgisayar Nasıl Kullanılmalı Seytan10
<hr>Tuttuğunuz Takım : Doğru Bilgisayar Nasıl Kullanılmalı Galatasaray
<hr>İşletim Sisteminiz : Doğru Bilgisayar Nasıl Kullanılmalı Yk-vis12
<hr>Üyenin Madalyası<br> : Doğru Bilgisayar Nasıl Kullanılmalı Madalya9uf3
Kayıt tarihi : 31/07/08

Doğru Bilgisayar Nasıl Kullanılmalı Empty
MesajKonu: Doğru Bilgisayar Nasıl Kullanılmalı   Doğru Bilgisayar Nasıl Kullanılmalı Icon_minitimePaz Ağus. 10, 2008 3:24 pm

Doğru Bilgisayar Nasıl Kullanılmalı
Bürolarda olumsuz çalışma ortamı sonucu kas ve eklemler üzerine binen aşırı yükleme ve stresin, kas-iskelet sistemiyle ilgili hastalıklara neden olduğu bildirildi

Osmangazi Üniversitesi (OGÜ) Tıp Fakültesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof Dr Nesrin Demirtaş, teknoloji ve bilgi iletişim ağının
gelişmesine bağlı olarak işte okulda ve evde uzun süre bilgisayar kullanan kişilerin sayısının her geçen gün arttığını, buna paralel olarak da özellikle kas iskelet sistemi, göz ve psikososyal bazı sorunların ortaya çıktığını söyledi

Statik boyun, kol ve el pozisyonları ve monoton tekrarlı hareketleri gerektiren bilgisayar kullanımı sırasında uygun olmayan şekilde oturmanın, boyun, sırt, bel, omuz ve kollarda ağrı ve rahatsızlıklara neden olduğunu ifade eden Demirtaş, şunları kaydetti: Düzgün oturuş şeklinde omurga üzerine binen yükler, bu kavislerin yardımıyla eşit oranda çevre dokulara dağıtılabilmektedir Kötü oturuşta ise duruş şekliyle ilgili olarak eklem bağlarında
gerginlikler, özellikle boyun ve omuz kaslarının aktivitelerinde ve omurlardaki mekanik yüklerde artış olur Kötü çalışma ortamı sonucu kas ve eklemler üzerine binen aşırı yükleme ve stres, kas iskelet sistemiyle ilgili hastalıklara neden olur

KADINLAR DAHA ÇOK HASTALANIYOR
Prof Dr Demirtaş, ABD`de kas iskelet sistemiyle ilgili hastalıkların klavye kullananlarda yüzde 81`lere kadar ulaştığını belirterek, bu tür rahatsızlıkların, erkeklere oranla kadınlarda daha yüksek oranda görüldüğünü bildirdi

Bilgisayar kullanımının yaratacağı olumsuz etkiler konusunda halkın bilinçlendirilmesinin, hastalıkların ortaya çıkmasını engelleyebileceğini anlatan Demirtaş, şöyle devam etti: Sürekli kullanım için masa üzerine yerleştirilen bilgisayarlar, portatif bilgisayarlara tercih edilmelidir Bilgisayarı sadece bir kişi kullanacaksa, o kişinin ölçülerine uyan, tekerlekli ve arkalığın geriye doğru bir miktar hareketine izin veren sandalye seçilmelidir

İYİ GÖRÜŞ ÖNEMLİ
Bilgisayar kullanımı nedeniyle ortaya çıkan göz rahatsızlıklarının önlenebilmesi için çok parlak oda aydınlatmasından sakınılması gerektiğini de vurgulayan Prof Dr Demirtaş, şu tavsiyelerde bulundu: Bilgisayar ekranına bakarken, daha az göz kırpılır Bu durum,
gözler için zararlıdır Her 15 dakikada bir bilgisayar işlemine ara verilerek, tercihen 5-6 metre uzaklıktaki bir nesneye bakılmalıdır Böylece göz kasları gevşer Ayrıca her 30-60 dakikada kısa istirahat araları verilmelidir Bu aralarda ayağa kalkıp, çevrede hareket
edilmelidir

ALINTI
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
https://bilgisayar.forum.st
 
Doğru Bilgisayar Nasıl Kullanılmalı
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
..:: BilgisayaR ::.. :: •°o.O Bilgisayar Bölümü O.o°• :: Genel Bilgi & İpucu-
Buraya geçin: